rtlgpHet uitzendschema van RTL 7 is bekend. Elke dag zijn er 3 uitzendingen: ten eerste een herhaling van de aflevering van de vorige dag, een korte update van die dag en later op de avond de volledige uitzending van die dag

Datum  Tijd  Uitzending 
Ma 29/12   19.55-20.25 uur   Africa Race  
Di 30/12   15.20-15.50 uur   Africa Race hh  
   19.55-20.25 uur   Africa Race   
Wo 31/12   15.20-15.50 uur   Africa Race hh  
   18.00-18.30 uur   Africa Race   
Do 01/01   19.55-20.25 uur   Africa Race  
Vr 02/01   15.20-15.50 uur   Africa Race hh  
   19.55-20.25 uur   Africa Race   
Za 03/01   15.30-16.00 uur   Africa Race hh  
   19.00-20.00 uur   Dakar hh  
   22.45-23.45 uur   Dakar  
   23.45-23.50 uur   Africa Race  
Zo 04/01   16.55-17.25 uur   Africa Race hh  
   18.55-19.55 uur   Dakar hh  
   19.55-20.05 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
   23.10-23.15 uur   Africa Race  
Ma 05/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.30-23.30 uur   Dakar  
   23.30-23.35 uur   Africa Race  
Di 06/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
   23.15-23.20 uur   Africa Race  
Wo 07/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
   23.15-23.20 uur   Africa Race  
Do 08/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
   23.15-23.20 uur   Africa Race  
Vr 09/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
   23.15-23.20 uur   Africa Race  
Za 10/01   18.55-19.55 uur   Dakar hh  
   19.55-20.05 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
   23.15-23.20 uur   Africa Race  
Zo 11/01   18.55-19.55 uur   Dakar hh  
   19.55-20.05 uur   Update Dakar  
   22.30-23.30 uur   Dakar  
   23.30-23.35 uur   Africa Race  
Ma 12/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.30-23.30 uur   Dakar  
Di 13/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.20-23.20 uur   Dakar  
Wo 14/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
Do 15/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   23.00-00.00 uur   Dakar  
Vr 16/01   17.45-18.45 uur   Dakar hh  
   18.45-18.55 uur   Update Dakar  
   22.15-23.15 uur   Dakar  
Za 17/01   18.55-19.55 uur   Dakar hh  
   19.55-20.05 uur   Update Dakar  
   22.10-23.10 uur   Dakar  
Zo 18/01   16.55-17.25 uur   Africa Race Samenvatting 2009  
   18.55-19.55 uur   Dakar hh  
   19.55-20.05 uur   Update Dakar  
   22.45-00.00 uur   Dakar  
Ma 19/01   17.45-20.05 uur   Dakar Samenvatting 2009  
Ma 25/01   14.25-14.50 uur   Africa Race Samenvatting 2009  
   00.30-01.45 uur   Dakar Samenvatting 2009